robbievos- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weer wat naar beneden , had meer kunnen zijn maar vrijdag zaterdag en gisteren me chippie en dippie gegeten , vandaar ,.....

87,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1058 ккал

Жир: 24,29г | Белк: 75,76г | Углев: 128,46г. Завтрак: Milner 30+ Belegen, AH Bakkersbollen Volkoren. Обед: Aldi Bruine Bollen, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Zuivel Spread Bieslook Light, Aldi Bruine Bollen. Ужин: Hema Hutspot, Lidl Duitse Biefstuk. Перекус/Другое: Euro Shopper Maria Biscuit. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Als het maar gaat toch 👍, groetjes voor jullie. 🌺

31 авг 20 написано членом: annemiek rembil

Zo is dat annemiek , en hoe is het bij jullie ? enne groetjes van ons ,..

01 сен 20 написано членом: robbievos

Dank je. Hier is het nog hetzelfde, zal niet heel veel beter worden. Maar fietsen gaat gelukkig, en november mag hij een rijtest doen bij CBR. Hopelijk gaat dat goed , dan kunnen we tenminste weer is ergens heen. 🚙

01 сен 20 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса