Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
31 авг 20
서제우- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5시50분 기상. 오늘은 단식일. 지난 일주일은 간식으로 군것질을 너무 많이 먹었음. 이번주에는 간식을 줄여보자~~!!!
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
11 ккал
Жир: 1,03г | Белк: 0,75г | Углев: 0,23г.
Перекус/Другое:
아메리카노, 아메리카노.
подробнее ...
3036 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Спортзал - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю