Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Risuya
Журнал
16 окт 13
Risuya- Журнал, 16 окт 13
Параметры Пользователя Risuya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2013
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2013:
2377 ккал
Жир: 105,06г | Белк: 75,20г | Углев: 293,55г.
Завтрак:
Honey , Oatmeal.
Обед:
Baked or Broiled Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked), Vegetables in Pastry, Danish Pastry with Fruit.
Ужин:
Plain or Buttermilk Biscuits, Tiramisu, Bonduelle Красная Фасоль.
Перекус/Другое:
Bananas, Apples, Hazelnuts or Filberts Nuts , Honey, Hazelnuts or Filberts Nuts .
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Risuya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю