baranovazv- Журнал, 31 авг 20

Отдыхала месяц от подсчетов:почти без спорта,много углей,мало белков.Вес колебался в районе 1 кг-это хорошо.Опять в путь,добивать кг.А завтра веду первоклассника в школа.

---

1571 ккал

Жир: 62,05г | Белк: 93,79г | Углев: 154,86г.   Завтрак: Snickers Snickers Криспер, Мистраль Пшенные Хлопья Нежные,  Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Обед: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Passim Гречка, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Самарский Бкк Батон Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СПК Колбаса "Докторская", Ламбер Сыр Ламбер 50%. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...