o.kakovkina- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1385 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 92,57г | Углев: 125,25г. Завтрак: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Обед: Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Винигрет овощной, Рыбные Котлеты. Ужин: Магнит Персик, Творог 9%, Большая Кружка Кефир 2,5%. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса