loretta55555- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

1489 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 110,09г | Углев: 136,42г. Завтрак: Багет, Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Банан, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Обед: Вологодское Льняное Масло , Макароны с Маслом, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Myprotein Протеин Тирамису, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Перекус/Другое: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Банан, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса