bksim66- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя bksim66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

88,2 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

1843 ккал

Жир: 89,94г | Белк: 50,81г | Углев: 210,20г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. Обед: Meijer Chipsters (Chocolate Chip Cookies), HEB Classic Selections HEB cheese enchilada dinner. Ужин: hunt's Chocolate Pudding Snack Pack (Hunt's), Onion Rings (Breaded and Fried), Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side), Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Fish. Перекус/Другое: Plum. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bksim66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bksim66- Журнал, 15 окт 13

Оставить свой Комментарий

bksim66-Изменение Веса