Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisssa_k
Журнал
31 авг 20
lisssa_k- Журнал, 31 авг 20
Параметры Пользователя lisssa_k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2020:
1929 ккал
Жир: 60,08г | Белк: 139,70г | Углев: 218,88г.
Завтрак:
Гречка, Масляный Король Масло Льняное, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Яйцо.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры.
Ужин:
ЯНТА Целебный, Банан, Грейпфрут, Слата Творог Обезжиренный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада.
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Тыква, Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake.
подробнее ...
753 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Круговая Тренировка - 51 минуты, Растяжения (Йога) - 55 минуты, Apple Health - 21 часа и 29 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisssa_k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю