jenni_c1978- Журнал, 19 ноя 10

neck: 13 1/2"
upper arm: 13 1/2"
bust: 42"
waist: 37"
hips: 47"
thigh: 25"
calf: 17"

Lost 2" each waist and hips. 1/2" each neck, bust, and upper arm. 1" on thigh. 0" loss on calf.

not bad, just wish the tummy would go down faster

---

1523 ккал

Жир: 114,34г | Белк: 103,95г | Углев: 28,59г.   Завтрак: parmesan cheese, butter, chicken sausage, spinach. Обед: feta cheese, basil ranch dressing, boneless skinless chicken, red onion, cucumber, iceburg lettuce. Ужин: parmesan cheese, spinach, italian sausage, boneless skinless chicken breast. Перекус/Другое: splenda, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup, butter, cream cheese, heavy cream. подробнее ...

3798 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 50 минуты, Сидеть - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...