Гаврошик- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя Гаврошик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1294 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 67,08г | Углев: 121,40г. Завтрак: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сладкий Красный Перец. Обед: Кинто Наршараб , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Вино Красное Сухое, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Печеные Овощи. Ужин: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Талосто Мороженое Шоколад и Вишня, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

359 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Обед, плавно переходящий в ужин, всего 549 калорий, шашлык из баранины, овощи гриль и рулетик из баклажан с ореховой начинкой.

30 авг 20 написано членом: Гаврошик

Да, совсем забыла, соус наршараб 😏

30 авг 20 написано членом: Гаврошик


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гаврошик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гаврошик- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

Гаврошик-Изменение Веса