Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
weezay
Журнал
15 окт 13
weezay- Журнал, 15 окт 13
Параметры Пользователя weezay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2013:
1414 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 53,77г | Углев: 224,96г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Bananas.
Обед:
Barilla Mezze Penne with Tomato & Basil Sauce, Dole Fruit Crisp - Peach.
Ужин:
Borden Natural Lite String Cheese, ShopRite Hamburger Rolls, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
weezay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю