nalkan0- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя nalkan0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

645 kalori 😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1934 ккал

Жир: 97,13г | Белк: 131,30г | Углев: 138,62г. Завтрак: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Nohut, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Перекус/Другое: İncir, İncirli muzlu, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: RPM - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 19 часа и 7 минуты, Спать - 3 часа и 52 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nalkan0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nalkan0- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

nalkan0-Изменение Веса