Olchik-Ponchik- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя Olchik-Ponchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1333 ккал

Жир: 66,05г | Белк: 66,20г | Углев: 114,99г. Завтрак: Кофе с Молоком, Теремок Блин со Сметаной. Обед: Рис Вареный, Курица в Сливках. Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Зарядка - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik-Ponchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik-Ponchik- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

Olchik-Ponchik-Изменение Веса