bmccrary- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя bmccrary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh. A couple months ago I had kind of a mini breakdown. I got help and took these past couple months to work on myself mentally. I've been doing fantastic, taking things at a lot slower pace. My anxiety level is way down. Now, I need to refocus back on my body, with a better, loving approach :) So, naturally I come here and it's great to be back!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

1932 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 68,93г | Углев: 272,42г. Завтрак: Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Whole Blueberries, Bananas. Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Egg. Ужин: Tim Hortons Tomato Pasta Soup, Keebler Town House Flipsides Cheddar Pretzel Crackers, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, Nature's Own Butterbread. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Publix Fat Free Light Strawberry Banana Yogurt. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I went thru something similar. Focusing on our health instead of what caused our pain is a great first step. :-)

15 окт 13 написано членом: jessabridge4444

Thanks for the support! That is why I love this site :)

15 окт 13 написано членом: bmccrary

We are grateful to have you back! :)

15 окт 13 написано членом: Neptunebch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmccrary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmccrary- Журнал, 15 окт 13

Оставить свой Комментарий

bmccrary-Изменение Веса