zidnynd- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя zidnynd | < Предыдущая Запись |Следующий >

bismillah.. bulan september udah harus di angka 70, aamiin🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1420 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 35,96г | Углев: 270,51г. Завтрак: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Mie, Nasi Putih, Chia Seed, Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), Buah Naga, Pisang. Обед: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Mie, Nasi Putih. Ужин: Daging Kambing, Nasi Putih. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Aamiinn.. goalku jg bulan depan nyentuk 70, skrg mentok angka 73 ga gerak2 lg huhu. Btw tinggi bada brp kak?

30 авг 20 написано членом: syifalophoda

Aamiin.. yok lah kita berjuang sama sama ea😅 tb aku 167

30 авг 20 написано членом: zidnynd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zidnynd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zidnynd- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

zidnynd-Изменение Веса