KindaSpecial- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

1266 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 101,86г | Углев: 37,07г. Завтрак: Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Compliments Caesar Dressing, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Feta Cheese, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Black Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Gay Lea Sour Cream 14%, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Compliments Caesar Dressing. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю