Nelaka- Журнал, 15 окт 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2013:

1168 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 74,11г | Углев: 103,48г. Завтрак: Peras, Mermeladas y Conservas, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Panecillos Tostados. Обед: Coca-Cola Zero, Piña, Salsa Rosa, Pollo Asado, Lechuga, Filete de Ternera. Ужин: Bizcocho, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Перекус/Другое: Té (Infusión), Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 15 окт 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса