dreamilya12- Журнал, 29 авг 20

Обед: овощи с индейкой на 340кКал
8.5/10 сегодня у нас овощной день, получилось прикольно, но не самое лучшее что я ел)))

---

1139 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 140,88г | Углев: 69,51г.   Завтрак: Яичный Белок, Семена Льна, Spiga Кускус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Обед: Индилайт Азу из Индейки, Помидоры, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Ужин: Индилайт Азу из Индейки, Кабачок, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...