Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
29 авг 20
tonybarb- Журнал, 29 авг 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2020:
1680 ккал
Жир: 61,19г | Белк: 68,69г | Углев: 217,43г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Hard-Boiled Egg .
Ужин:
Coleslaw , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's White Bread Roll, Tesco Quarter Pound Beef Burger.
Перекус/Другое:
Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Bacardi White Rum, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Bananas .
подробнее ...
3033 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю