Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gbhendz
Журнал
29 авг 20
gbhendz- Журнал, 29 авг 20
Параметры Пользователя gbhendz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2020:
607 ккал
Жир: 21,47г | Белк: 38,95г | Углев: 66,72г.
Завтрак:
Banana, Pão Integral .
Обед:
Vale Fértil Pepino em Conserva, Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Калланетика - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻
29 авг 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gbhendz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю