sosodu12 "louloute"- Журнал, 29 авг 20

Bonjour tout le monde .
Hier soir, exceptionnellement j'ai pris 2 apéros + 1/2 pizza chèvre/miel que je n'ai pas faite moi même mais que j'ai commandé 🤭.
Dimanche midi, je suis invitée chez une copine qu'elle va être le repas ? Surprise !!!
Je sens bien que ça va pas être light vu le temps qu'ils annoncent "un week-end pluvieux", je craint le pire 🤔 c'est pas grave .
Très bonne journée à tous .🌦️

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1210 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 58,14г | Углев: 160,18г.   Завтрак: Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Auchan Bio Sirop d'agave,  Prunes,  Pomme Golden, Nespresso Café . Обед: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Fleury Michon Le Moelleux Léger 0%,  Mayonnaise, Marque Repère Macédoine de Légumes,  Jambon, Les Croisés Grana Padano,  Radis,  Pain aux Céréales, Géant Vert Maïs Extra Croquant,  Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Ужин: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco,  Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Bénédicta Sauce Crudités Nature, Fleury Michon Le Moelleux Léger 0%,  Riz Basmati (Cuit),  Concombre (Pelé). Перекус/Другое: Gerlinéa Barres Céréales au Chocolat. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...