anishe- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1419 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 36,13г | Углев: 205,85г. Завтрак: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Обед: Zwiebeln, Äpfel, Rote Beete, Speiseeis, Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Ужин: Käse, Pfirsiche, Weintrauben, Feigen, Butter, Kaiser Rosinenbrot. Перекус/Другое: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, Weintrauben. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 37 минуты, Работа по Дому - 1 час и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса