amber.hali- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1917 ккал

Жир: 96,29г | Белк: 71,96г | Углев: 210,15г. Завтрак: Green Tea. Обед: Ferrero Nutella, Maple Syrup , Cocoa Powder, Jungle Oats. Ужин: SPAR Milk Tart, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh), I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions. Перекус/Другое: Kauai Peanut Butter Bomb Protein Ball, Woolworths Fruit & Nut Mix, Tuna in Water (Canned), Avocados , Albany Low GI Seeded Brown Bread. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Hiit and arms - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса