Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenskryt
Журнал
15 окт 13
Alenskryt- Журнал, 15 окт 13
Параметры Пользователя Alenskryt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2013
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2013:
1902 ккал
Жир: 46,03г | Белк: 142,94г | Углев: 233,27г.
Завтрак:
Творог с Изюмом 8 %, Мёд, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Горчица, Майонез, Куриные Грудки.
Ужин:
Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб.
Перекус/Другое:
Burn Энергетик, Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Протеин Ванстон Протеин Ванстон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сливы, Яблоко.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenskryt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю