ElenaDerugina- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1135 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 48,69г | Углев: 187,83г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Federici Макароны Отварные, Арбуз. Обед: Котлета Говяжья, Помидоры. Ужин: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса