LTHOMP56- Журнал, 28 авг 20

I gained but not as much as I was thinking. I just got to get back on the losing track though. I'm def not happy at this weight.

48,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1787 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 49,47г | Углев: 233,71г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Orchard Fresh Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...