ameliaditta- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя ameliaditta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1033 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 82,85г | Углев: 103,38г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Ужин: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Перекус/Другое: Tahu Goreng, Kurma, Indomilk Susu Full Cream, Pisang, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ameliaditta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю