AEsperaDeUmMilagre- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя AEsperaDeUmMilagre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

90,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

185 ккал

Жир: 6,88г | Белк: 12,48г | Углев: 18,49г. Завтрак: Maçã, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Elegê Leite UHT Desnatado, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, exercícios - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEsperaDeUmMilagre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEsperaDeUmMilagre- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

AEsperaDeUmMilagre-Изменение Веса