tia 22- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя tia 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1197 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 29,27г | Углев: 172,94г. Завтрак: Makaroni, Telur Dadar, Nasi Putih. Обед: Mie Telur Kering. Перекус/Другое: Keripik Tempe. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia 22- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

tia 22-Изменение Веса