Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
14 окт 13
alferreira- Журнал, 14 окт 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2013:
1965 ккал
Жир: 111,63г | Белк: 107,75г | Углев: 137,47г.
Завтрак:
Torta de Maçã, Vigor Iogurte Batido.
Обед:
Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Applebee's Baby Back Ribs, Outback Aussie Cheese Fries, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida).
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю