Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
halimahazha
Журнал
28 авг 20
halimahazha- Журнал, 28 авг 20
Параметры Пользователя halimahazha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sedih aku tuh...😭😭
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2020:
990 ккал
Жир: 43,96г | Белк: 57,71г | Углев: 98,75г.
Завтрак:
Singkong Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu, Telur.
Обед:
Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Telur, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Jagung Rebus.
Ужин:
Nasi Putih, Tempe, Mentimun (Kupas), Telur.
Перекус/Другое:
Singkong Goreng, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Аэробика - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
halimahazha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю