Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
28 авг 20
angbane- Журнал, 28 авг 20
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2020:
2110 ккал
Жир: 62,27г | Белк: 90,87г | Углев: 185,29г.
Завтрак:
Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Weetabix Weetabix, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey.
Обед:
Asda Gammon Joint , Kingsmill White Bread, Anchor Butter.
Ужин:
Morrisons Carvery Cooked Ham, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese.
Перекус/Другое:
Beer, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Guinness Stout, Kit Kat Kit Kat Chunky Salted Caramel Fudge, McVitie's Penguin (20g), Hula Hoops Original (25g).
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Йога - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice one👨🍳
28 авг 20 написано членом:
stevieboy100
thanks stevieboy100
28 авг 20 написано членом:
angbane
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю