SeLion2016- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 75 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1822 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 78,17г | Углев: 201,92г. Завтрак: Абрикотин Классический, Пеко Торт Ленинградский. Обед: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%. Ужин: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Чайный Гриб (Напиток). подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса