Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelina aus K
Журнал
14 окт 13
Adelina aus K- Журнал, 14 окт 13
Параметры Пользователя Adelina aus K
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2013:
1272 ккал
Жир: 22,12г | Белк: 75,68г | Углев: 197,36г.
Завтрак:
Activia Himbeere, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Würzig, Philadelphia Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Nescafe Nescafe Gold, Fettarme Milch.
Обед:
Clementinen, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch.
Ужин:
Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Weintrauben, Kania Salatdressing, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale).
Перекус/Другое:
Barilla Spaghetti N.5.
подробнее ...
3403 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Crosstrainer - 28 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelina aus K-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю