ЛилияK- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1352 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 83,01г | Углев: 152,46г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Сыр Сулугуни, Семена Льна, Жареное Яйцо, Елизавета Вафельный Хлеб, Родина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Карась Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Зенченко Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Ранетки, Зенченко Ряженка, Отруби, Сухие Семена Чиа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса