Eresia Nindia- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Eresia Nindia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

91,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1704 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 90,07г | Углев: 130,30г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Coconut Milk or Cream (Liquid), Brown Sugar , Rice Soup. Обед: Snack Cracker, Finna Sambal Pedas, Stir Fried Vegetables, Hard-Boiled Egg , Palm Vegetable Oil , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. Ужин: Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Kering, Shallots , Garlic , Cooked Spinach (from Fresh), Egg. Перекус/Другое: Cantaloupe (Muskmelon). подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eresia Nindia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eresia Nindia- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Eresia Nindia-Изменение Веса