Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brokenwings14
Журнал
27 авг 20
brokenwings14- Журнал, 27 авг 20
Параметры Пользователя brokenwings14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on track now after my wobble, feeling much happier. Put a top on the other day that actually looked a bit baggy so that pleased me 😊
196,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
60,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2020:
1848 ккал
Жир: 79,83г | Белк: 116,68г | Углев: 157,88г.
Завтрак:
Greggs Breakfast Sausage Roll.
Обед:
Pret A Manger Chicken Caesar & Bacon on Baguette.
Ужин:
Asda Chosen By You Tagliatelle, Asda Carbonara Pasta Sauce, Asda Smoked Back Bacon, Asda Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Asda Chocolate & Orange Cereal Bar.
подробнее ...
5106 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
47 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop👍
27 авг 20 написано членом:
peat_68
Well done.
27 авг 20 написано членом:
Lhip
Is your profile correct your weight in kg is over 30 stone but you don’t look nowhere near that size but I get what you are saying about t-shirts but don’t make the same mistake as me I kept losing weight and then getting rid of old clothes and buying more I was originally XXL but now I’m LARGE so I wasted a lot of money
28 авг 20 написано членом:
razor123ray
keep it going x
28 авг 20 написано членом:
sleekbeach
Razor yes it's correct. I'm quite tall do it's spread out more. I'm trying to not buy much unless there's a significant difference. Currently they're just a bit baggy so they'll be fine for now. We'll done on your loss though, that's fantastic to drop them sizes
29 авг 20 написано членом:
brokenwings14
To be honest I’ve only just fit in to large I tried them on last week but not worn out yet I’m well happy because I’ve never been smaller than XL too much beer but I think as long as I keep counting calories I can maintain it Good luck with your journey don’t forget it’s for life always calorie count otherwise you will yo-yo And wonder why
29 авг 20 написано членом:
razor123ray
Yeah I have been, it definitely makes me think, especially when I'm doing a food shop. It's the first thing I look at before I buy anything. That's really good, should be proud.
29 авг 20 написано членом:
brokenwings14
clothing is a better judge than the scale for me. my scale does dumb stuff but my pants fall down.
29 авг 20 написано членом:
one.point.O
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brokenwings14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю