|
Keto diner: Dit ziet er ook niet héél fraai uit, maar ik vind het zó lekker! Bloemkool met kipfilet, spekreepjes, kip blokjes, aardappel anders saus, en geraspte kaas. Zo lekker! Fijne avond!😘
|
1457 ккал
|
Жир: 118,66г | Белк: 70,02г | Углев: 21,29г.
Завтрак: Dolce Gusto Lungo. Обед: Zanetti Burrata, AH Romaine Sla, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Raw Organic Food Pompoenpitten, Baresa Zwarte Olijven, AH Romaatjes, AH Olijfolie Traditioneel. Ужин: Dulano Spekreepjes, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, AH Bloemkool Roosjes, Aardappel Anders Ham Kaas. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo. подробнее ...
|
|
 Комментария
Ik vindt dat het er heerlijk uitziet😍
27 авг 20 написано членом: 0Cissi0
|
dat mag je mij ook voorschotelen😊
27 авг 20 написано членом: dame0165
|
Aardappel anders zit toch suiker in? Of heb ik dat verkeerd?
27 авг 20 написано членом: a.feenstra1
|
wat zijn de verhoudingen? ik heb ook zulke ovenschaaltjes ideaal. maak je dit voor 1 of 2 personen?
27 авг 20 написано членом: dame0165
|
Geen idee, het past binnen mijn macro's.
Wat jij doet, moet je uiteraard zelf weten...
27 авг 20 написано членом: keto_danny
|
We hebben ieder een eigen schaaltje.
Dit was 200 gram voorgekookte bloemkool.
100 gram rauwe kipfilet in stukjes, 50 gram spekreepjes. 160 gram aardappel anders ham/kaas.
En 50 gram geraspte kaas.
Maar dan kom je dus wel op veel calorieën😂
27 авг 20 написано членом: keto_danny
|
Er zit trouwens 0.1 gram suikers in per 100 gram.
Dat is dus te verwaarlozen😉
Maar ik doe dirty keto, dus het gaat mij er alleen om of het in mijn macro's past.
Ik ben van plan mijn hele leven zo te blijven eten.
Dan moet het wel te doen zijn.😊
27 авг 20 написано членом: keto_danny
|
27 авг 20 написано членом: Dennis_071
|
Heerlijk! Ik had vandaag ook bloemkool, geen idee of het keto was? 200 gram bloemkool, gember, ui, noten/rozijnen, sesamzaad. 🥰 Had je nu kipfilet en blokjes kip? Wat was het verschil?
27 авг 20 написано членом: Dappere-Dodo
|
Rozijnen zijn niet keto.
Ik had kip blokjes, en spekreepjes
28 авг 20 написано членом: keto_danny
|
Ziet er juist erg lekker uit 😋😋😋
28 авг 20 написано членом: Ellepel28
|
Dank je, het is ook écht een aanrader hoor
28 авг 20 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
keto_danny-Изменение Веса
|
