annswift03- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя annswift03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling depressed. Weight shot up this morning for no good reason! Two days ago it dropped so much I did not report it. Not reporting today’s either as I suspect it is water retention, just as the big drop was down to water. I have clean fasted for 39 days......counting calories and keeping within allowance but keeping a small deficit :(

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

865 ккал

Жир: 7,34г | Белк: 46,44г | Углев: 83,36г. Обед: Yutaka Korean Kimchi, Asda White Basmati Rice, Aldi Jumbo King Prawns. Ужин: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Batchelors Bigga Marrowfat Peas, Sweet Potato , Salmon. Перекус/Другое: Cava. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

You will soon get to know the pattern of ups and downs. My weight range can be up and down 2 - 3 kg across the course of the month. Just one of the joys of being female, all I need is a little heat to hold a lot of water weight. Just got to be kind to yourself, we are all very different in how much and how often we drop xx

28 авг 20 написано членом: steelie_martini

Thank you xx

05 сен 20 написано членом: annswift03


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annswift03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annswift03- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

annswift03-Изменение Веса