trythngirl- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя trythngirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1289 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 34,63г | Углев: 135,95г. Завтрак: Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Elma, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi . Ужин: Zeytinyağı, Köri Soslu Tavuk, Tatlı Soğan, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Starbucks Filtre Kahve (Tall). подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: hit - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trythngirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trythngirl- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

trythngirl-Изменение Веса