gbhendz- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя gbhendz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1264 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 55,38г | Углев: 160,98г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Bolo de Banana e Aveia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Canaã Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Banana, Bala (Dura), Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 50 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbhendz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbhendz- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

gbhendz-Изменение Веса