|
BS 100
Temp 97.1
O2 94, 60p
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
841 ккал
|
Жир: 38,90г | Белк: 81,17г | Углев: 39,22г.
Завтрак: Great Value Kosher Dill Gherkins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Great Value Beef Broth. Обед: Chicken Stock (Home Prepared), Chicken Breast, Marketside Jalapeno Artichoke Dip, Celery, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Chicken Skin, Dole Broccoli Slaw, Kroger Steak Seasoning, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Jalapeno Peppers, Green Peppers, Onions, Celery, Olive Oil, Yellow Summer Squash. Перекус/Другое: Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
