belaten- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя belaten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1699 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 69,78г | Углев: 219,67г. Завтрак: Вода, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Кефир 1%. Обед: Помидор Сливка, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Каша пшеничная, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Ужин: Корзинки с яблоками и сливами с творожным тестом, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пиво. Перекус/Другое: ВкусВилл Кефир 1%, Сливы, Яблоко Антоновка, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Арахисовая Паста Шоколадная Peanut Butter Арахисовая Паста, ВкусВилл Рулет с Маком, Кофе с Молоком. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belaten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belaten- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

belaten-Изменение Веса