medelgouchi- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя medelgouchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1854 ккал

Жир: 92,41г | Белк: 132,45г | Углев: 134,82г. Завтрак: Figue de Barbarie, Pomme, Fromage Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Toast Français Ordinaire. Обед: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Filet de Poulet. Ужин: Jaouda Perly sans Sucre, Oeuf (Entier), Whey Protéine. Перекус/Другое: Jibal Lben, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Amandes, Noix. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medelgouchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medelgouchi- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

medelgouchi-Изменение Веса