Kokokobana- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

3003 ккал

Жир: 142,43г | Белк: 109,34г | Углев: 339,10г. Завтрак: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Сливочное Масло, Кофе, Карбонат, Сыр Российский, Хлеб Черный, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гороховая Каша, Медовик. Ужин: Сливы, Банан. Перекус/Другое: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Медовик, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сыр Российский, Очищенные Семена Подсолнечника. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса