bdkan- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя bdkan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

842 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 67,01г | Углев: 35,07г. Обед: Spenat, Lucullus Sambal Oelek, Soya (Shoyu), ICA Färska Champinjoner , Skåne Mejerier Flytande Creme Fraiche , ICA Grytbitar av Ytterlår. Ужин: ICA Gott Liv Blomkålsris, ICA Basic Salladsost, Monte Castello Köttfärssås. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel, Vegetabilisk Rapsolja. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdkan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdkan- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

bdkan-Изменение Веса