Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
13 окт 13
alferreira- Журнал, 13 окт 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2013
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2013:
1457 ккал
Жир: 39,60г | Белк: 67,16г | Углев: 203,02г.
Завтрак:
Vigor Iogurte Batido, Pastel de Queijo.
Обед:
Arroz Branco (Curto, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Torta de Maçã.
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Batido, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Light Integral sem Casca, Pringles Batata Pringles.
подробнее ...
2305 ккал
Упражнение:
Вождение - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю