MilaNik36- Журнал, 27 авг 20

Параметры Пользователя MilaNik36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2020:

1592 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 78,13г | Углев: 225,03г. Завтрак: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Обед: Магнит Арбуз. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Слива Желтая, Клубника, Магнит Слива. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilaNik36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilaNik36- Журнал, 27 авг 20

Оставить свой Комментарий

MilaNik36-Изменение Веса