pjlpn2012- Журнал, 26 авг 20

Spinach • strawberries • blueberries • chicken • pecans

With a splash of Bitten Lemon Poppy Seed dressing

---

1576 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 118,02г | Углев: 117,44г.   Завтрак: Boiled Egg, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry, Blackberries (Alaska Native) . Обед: White Grapes, Mustard, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Boar's Head Havarti Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Ужин: Lantana Sriracha Carrot Hummus, Great Value Sliced Strawberries, Kirkland Signature Halved Pecans, Bitten Creamy Lemon Poppy Seed Dressing, Spinach, Boiled Egg, Chicken Breast, Blueberries, The Better Chip Spinach & Kale Corn Chips. подробнее ...

33 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 58 минуты. подробнее ...