elidin- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1641 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 79,94г | Углев: 92,11г. Обед: Mel, Tomates, Abacate, Ovo Mexido, Batavo Iogurte Natural Integral. Ужин: Mamão Papaia, Qualitá Chipa de Queijo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Abacate, Quatá Queijo Brie, Prieto Lombo Canadense Defumado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса